Svrbež kapaka: Koji su najčešći razlozi i najefikasnija rješenja?

Trljate li neprestano oči? Imate li osjećaj stranog tijela u oku? Prati li vas uz svrbež i neugodan iscjedak te suzenje koje se teško zaustavlja? Imajte na umu da učestala potreba za trljanjem i brisanjem očiju nije normalna. Svrbež kapaka jasan je pokazatelj da nešto iritira vaše oči i da vjerovatno postoji hronični problem koji je potrebno riješiti.

Osim toga, neugodan svrbež očiju će trajati sve dok se uzrok u potpunosti ne otkloni. Zato vam u nastavku teksta donosimo koji su sve potencijalni razlozi svrbeža očiju te šta možete učiniti kako bi ova iritirajuća pojava postala prošlost.

Zašto nastaje svrbež kapaka?

Sasvim je normalno i prirodno da vas kapci tu i tamo zasvrbe. Glavni krivac za ovu pojavu je u većini slučajeva prašina ili pak neka druga nadražujuća materija. No, ako vas kapci neprestano svrbe, a svrbež se redovno ponavlja, razlozi se mogu kriti iza raznih bolesti i stanja. U nastavku pročitajte o kojim se bolestima radi.

Blefaritis

Blefaritis je bolest poznata kao upala kapaka. Preciznije rečeno, upala se javlja na rubovima na kojima rastu trepavice. U slučaju upaljenih kapaka, vaše oči će postati nadražene i crvene, a nerijetko se javlja i svrbež kapaka.

Osim toga, na trepavicama možete uočiti naslage slične peruti. Nemojte se iznenaditi ni ako vam trepavice počnu nepravilno rasti ili čak ispadati. Sve su to karakteristični simptomi blefaritisa koji se uz pravilno liječenje mogu potpuno eliminirati. Ipak, najprije je bitno otkriti uzrok.

Jedan od najčešćih uzroka upale kapaka su bakterije na rubovima kapaka te disfunkcija Meibomovih žlijezda.

Svakako treba napomenuti da je blefaritis hronična bolest koju je teško u potpunosti izliječiti. Ipak, dobra vijest je da se ona može uspješno kontrolisati.

Zato smo izdvojili nekoliko načina pomoću kojih ovu bolest možete držati pod kontrolom.

Čistite i njegujte kapke

Kako bi vaši kapci i područje oko očiju bili čisti, važno je posvetiti se maksimalnoj higijeni. S obzirom na to da su oči najosjetljiviji dio ljudskog tijela, ne bismo smjeli rizikovati s raznoraznim proizvodima upitne kvalitete.

Zato vam preporučujemo Blephaclean krpice za čišćenje kapaka koje su namijenjene upravo u tu svrhu. Nježne su, a istovremeno efikasne u uklanjanju bakterija, prljavštine i nakupljene sluzi.

Osim korištenja maramica, preporučujemo nježnu masažu kapaka kako bi se potaknula stimulacija Meibomovih žlijezda. Topli oblozi vam također mogu pomoći u otapanju sasušenog iscjetka koji se uglavnom skuplja na rubovima kapaka.

Periokularni dermatitis

Osobe koje pate od periokularnog dermatitisa, odnosno dermatitisa koji zahvata područje očiju, također mogu iskusiti neugodan svrbež kapaka. Uz to se obično pojavljuju i iritacija, osjećaj stranog tijela u oku, te oticanje očiju i područja oko oka.

Bolest se može razvijati na dva različita načina. U prvom slučaju iritans izaziva alergijsku reakciju, dok u drugom iritant nadražuje kožu i izaziva reakciju neposredno nakon kontakta.

Periokularni dermatitis se najbolje prepoznaje po nadraženoj koži oko očiju. Možete uočiti crvenilo, svrbež kapaka, osip, a ponekad i zadebljalu kožu. Najčešći alergeni koji mogu uzrokovati ovu bolest su polen, hrana, guma, plastika, dekorativna kozmetika, lijekovi i slično.

Simptomi se mogu pojaviti i nakon kontakta s hemikalijama, te sastojcima u određenim proizvodima. Do pojave problema može doći i pri visokim temperaturama, u područjima suhog zraka ili previsoke vlažnosti.

Bez obzira na to od koje vrste dermatitisa patite, jedno je sigurno – problemi su neizbježni. No, srećom, postoji mnoštvo rješenja koja vam mogu olakšati borbu.

Zato vam u nastavku donosimo kako se riješiti neugodnih simptoma:

• Izbjegavanje materija koje iritiraju kožu oko očiju.
• Temeljito očistite područje kože koje je došlo u dodir s iritansom.
• Vodite brigu i njegu kapaka, očiju i područja oko očiju.
• Koristite hladne obloge na očima.
• Pokušajte simptome ublažiti lijekovima koji se izdaju bez recepta (po preporuci farmaceuta).
• Ako se simptomi nastave, ne odgađajte posjetu ljekaru.

Konjunktivitis i svrbež kapaka

Konjunktivitis, poznatiji kao upala očiju, nastaje kao posljedica djelovanja bakterija, virusa i alergena. Sve vrste konjunktivitisa karakteristične su po sljedećim simptomima: svrbež kapaka, upala, peckanje očiju te iscjedak.

U većini slučajeva se izliječi sam od sebe, ali odgovarajući način liječenja može uveliko ubrzati vaš oporavak. 

Preventiva je pola zdravlja, naročito kada je riječ o očima, zato im posvetite maksimalnu pažnju i brigu. Izbjegavajte dodirivanje područja oko očiju kako bi se smanjila mogućnost širenja infekcije. Također se fokusirajte na njegu i čišćenje kapaka te područja oko očiju.

Svrbež kapaka je karakterističan za sve vrste konjunktivitisa.

Čmičak

Ječmenac (čmičak) je bolna izraslina na kapcima koju nerijetko prati svrbež kapaka. Nalikuje bubuljici, a pojavljuje se onda kada se žlijezde u kapcima začepe ili se razvije bakterijska infekcija.

Izraslina svrbi jer je ispunjena gnojem. Kada se nakon nekoliko dana probuši i gnoj iscuri, oteklina u pravilu splasne. Čmičak uglavnom nestaje bez potrebe za liječenjem. Ono što je najvažnije jeste da vodite računa o higijeni područja oko čmička.

Također će vam pomoći čišćenje kapaka te topli oblozi. I još jedna bitna napomena – iako će ponekad biti teško odoljeti, nastojte ne dirati i ne češati iziritirano područje. U suprotnom biste mogli dodatno pogoršati situaciju.

Prevencijom i pravilnom higijenom izbjegnite svrbež kapaka

Kao što smo ranije istakli, prevencija ima ključnu ulogu u očuvanju zdravlja vaših očiju. Zato je bitno da ih pazite i njegujete dok su zdrave, a ne tek onda kada se pojavi neki problem. Pročitajte naše savjete o tome kako održati oči zdravim.

Pokušajte ne dodirivati i trljati oči

Budite nježni i oduprite se potrebi za neprestanim dodirivanjem očiju. Učestalo trljanje može izazvati infekciju ili prouzrokovati iritaciju.

Uključite pravilnu njegu kapaka u svoju dnevnu rutinu

Priznajmo, mnogi od nas nemaju naviku čišćenja kapaka i smatramo to bespotrebnim gubljenjem vremena. Ipak, to je daleko od istine.

Redovnim čišćenjem kapaka izbjeći ćete mnoštvo potencijalnih problema i iritacija koje mogu nastati kao rezultat prevelike količine prljavštine i bakterija. Nipošto ne idite spavati sa šminkom i potrudite se maksimalno ukloniti sve tragove šminke s očiju i trepavica.

Redovnim čišćenjem kapaka izbjeći ćete mnoštvo potencijalnih problema i iritacija.

Koristite vještačke suze na dnevnoj bazi

Budući da većina ljudi veliki dio dana provede gledajući u ekrane, važno je pružiti očima potrebnu hidrataciju. To ćete najbolje postići korištenjem kapi, odnosno vještačkih suza. Naša preporuka su Thealoz Duo kapi za oči koje ne sadrže konzervanse te štite i obnavljaju površinu vašeg oka. Služe kao trenutno i dugotrajno olakšanje umornim i suhim očima. Iz tog razloga savjetujemo da bočicu vještačkih suza uvijek imate pri ruci gdje god da krenuli. Također će vam pomoći i kada vam nešto upadne u oko ili vam se oči jednostavno isuše od vjetra.

Promijenite ishranu

Nije tajna da zdrava ishrana ima važnu ulogu u očuvanju ljudskog zdravlja. Isto vrijedi i za zdravlje očiju i kapaka. Nekvalitetne namirnice prepune šećera mogu izazvati upale koje se nerijetko odraze i na očima. Uglavnom su to upaljeni kapci te nastanak čmička (ječmenca). Nutritivno bogata i zdrava ishrana važna je i zbog potencijalnih alergija koje se mogu manifestirati na području oko očiju.

Fokusirajte se na dovoljan unos vitamina i minerala, a svoju ishranu možete obogatiti i dodacima prehrani (suplementima). Preporučujemo Nutrof Total, dodatak prehrani namijenjen očuvanju zdravlja očiju. Kapsule Nutrof Total su obogaćene vitaminima koji imaju antioksidativna svojstva, mineralima, omega-3 masnim kiselinama, luteinom, zeaksantinom te resveratrolom.

Zdrava ishrana ima važnu ulogu u očuvanju zdravlja očiju i kapaka.

Vodite računa o roku trajanja kozmetike

Uvijek provjerite rok trajanja na vašim kozmetičkim proizvodima. Ako je rok istekao, odmah bacite proizvod i nipošto ga nemojte koristiti. Ovo vrijedi za sve kozmetičke proizvode, a naročito za dekorativnu kozmetiku za oči. Maskare su posebno opasne, stoga ih redovno mijenjajte novim.

Nove proizvode za oči i trepavice testirajte postepeno

Ako u svoju rutinu uključujete neke nove proizvode namijenjene njezi kapaka te osjetljivom području oko očiju, nemojte prenagliti. Ovakve proizvode je potrebno testirati tako što ćete najprije nanijeti malu količinu i vidjeti hoće li se pojaviti neka reakcija. U slučaju da reakcija izostane, možete slobodno nastaviti s korištenjem proizvoda.

Na ovaj način ćete izbjeći sve eventualne alergijske reakcije te svrbež kapaka.

Testirajte maskaru da vidite hoće li se pojaviti neka reakcija.

Pažljivo birajte proizvode i čitajte sastojke

Kada je riječ o kozmetici, nikada ne uzimajte prvi proizvod s police. Budite svjesni da se u preparatima ponekad kriju raznorazni sastojci koji vam mogu naškoditi. Pokušajte što više birati proizvode na prirodnoj bazi i od provjerenih te sigurnih proizvođača. S obzirom na to da maskaru nanosimo direktno na trepavice, koje su u neposrednom kontaktu s našim očima, budite oprezni pri odabiru. Isto vrijedi i za olovke za oči te sjenke. Imajte na umu da osjetljivu kožu na kapcima mogu iritirati i parfemi, odnosno sastojci kao što su formaldehid, lanolin ili parabeni.

Recite zbogom svrbežu kapaka

Iako svrbež kapaka može biti neugodno iskustvo te negativno utjecati na kvalitetu vašeg života, razloga za pretjeranu brigu ipak nema.

U većini slučajeva riječ je o bolestima i stanjima koja su lako rješiva, naročito ako pravovremeno reagujete. Naravno, to što su razlozi u pravilu bezazleni, ne znači da trebate ignorisati simptome. U tom slučaju mogu nastati dodatne komplikacije koje će vam znatno otežati život. Najprije se fokusirajte na prevenciju, a ako se simptomi ipak razviju, pokušajte ih ublažiti i riješiti nekim od naših savjeta.

Primijetite li da se simptomi ne ublažavaju i ne prolaze, ne odgađajte posjetu ljekaru. Ljekar će utvrditi pravi uzrok problema te po potrebi uključiti adekvatnu terapiju.

 Za više informacija i korisnih vodiča o očuvanju zdravlja očiju, posjetite našu blog rubriku „Savjeti za zdrave oči“.

Pogledajte naš širok izbor klinički podržanih proizvoda.