Suho oko

Suho oko nije samo osjećaj suhoće u očima. Riječ je o bolesti uzrokovanoj različitim čimbenicima, koja ozbiljno utječe na kvalitetu vida i svakodnevni život.

• Bolest suhog oka danas je vrlo čest problem koji može zahvatiti svaku drugu osobu¹, naročito one koji većinu dana provode pred digitalnim ekranima, u klimatiziranim prostorijama ili nose kontaktne leće.
• Osjećaj peckanja, suzenje, svrbež, suhoća ili čak zamagljen vid nisu samo prolazne smetnje – to su jasni znakovi da vašim očima treba pomoć. Pravovremena reakcija je ključna.
• Bolest suhog oka možete imati čak i ako ne osjećate neugodne simptome.

Suho oko – Što je i kako nastaje?

Suho oko nastaje zbog nestabilnog suznog filma na površini oka. Suzni film je zaštitni sloj koji štiti oko, vlaži ga i omogućuje jasan (i oštar) vid. Kada dođe do poremećaja u ovom sustavu, pojavljuju se neugodni simptomi koji utječu na kvalitetu vida i života.

Bolest suhog oka može nastati iz dva glavna razloga:

• smanjena proizvodnja suza (hiposekrecijska suhoća)
• prekomjerno isparavanje suza (evaporativna suhoća)

Oba oblika narušavaju prirodnu ravnotežu suznog filma, što dovodi do propadanja stanica na površini oka i upale. Najčešći oblik suhog oka je kombinacija oba tipa. Simptomi nisu samo neugodni – neliječena bolest suhog oka može uzrokovati trajna oštećenja. Važno je znati da je suho oko kronično stanje, što znači da zahtijeva dugoročnu kontrolu simptoma i liječenje.

Suho oko nije samo osjećaj suhih očiju, već složeno stanje uzrokovano različitim medicinskim, okolišnim i fiziološkim čimbenicima. Kako biste se pravilno nosili s ovim problemom i spriječili njegove posljedice, ključno je razumjeti bolest, prepoznati simptome i identificirati uzroke.

Simptomi suhog oka – Znakovi koje ne smijete zanemariti

Simptomi bolesti suhog oka nisu uvijek očiti. Neki ljudi možda neće osjećati ništa sve dok ne dođe do ozbiljnih oštećenja. No, najčešći simptomi suhog oka uključuju:

• Peckanje ili žarenje – Oči su često nadražene, kao da su bile izložene vjetru ili dimu.
• Osjećaj pijeska u očima – Može se činiti kao da imate sitne čestice prašine u očima, što uzrokuje iritaciju i nelagodu.
• Umorne oči – Dugotrajno gledanje u ekrane ili čitanje može uzrokovati osjećaj težine u očima.
• Svrbež – Suhoća i iritacija mogu uzrokovati svrbež, što često vodi do trljanja očiju i dodatnog pogoršanja simptoma.
• Bol – Može se javiti neugodan osjećaj pritiska, uboda ili čak oštra bol.
• Crvenilo – Oči su crvene i mogu biti blago otečene; ujutro se možete probuditi sa slijepljenim kapcima.
• Prekomjerno suzenje (paradoksalno suzenje) – Suho oko može uzrokovati prekomjerno suzenje, jer se tijelo refleksno pokušava zaštititi suzama koje nisu dovoljno kvalitetne da dugoročno riješe problem.
• Povremeno zamagljen vid – Vid može biti zamagljen, osobito tijekom rada na računalu ili čitanja, ali se poboljšava češćim treptanjem.
• Osjetljivost na svjetlost – Suho oko može povećati osjetljivost na jaku svjetlost, što može biti osobito neugodno tijekom sunčanih dana ili noćne vožnje.
• Bez simptoma – U ranim fazama bolesti, simptomi su često neprimjetni pa bolest može biti otkrivena tek na oftalmološkom pregledu.

Ako primijetite bilo koji od ovih simptoma ili sumnjate da imate suho oko, ne čekajte – reagirajte odmah! Neliječeno suho oko može uzrokovati trajna oštećenja površine oka. Redoviti pregledi kod oftalmologa ključni su za pravovremenu dijagnozu i odgovarajuće liječenje.

Uzroci i faktori rizika – Zašto nastaje suho oko?

Suho oko može biti uzrokovano različitim čimbenicima povezanim sa stilom života, zdravljem i okolišem.

1. Vanjski čimbenici

• Dugotrajno gledanje u ekrane (smanjeno treptanje uzrokuje neravnomjernu vlažnost oka).
• Okolišni čimbenici (jak vjetar, suh zrak, UV zrake, prašina).
• Kontaktne leće (mogu smanjiti prirodnu cirkulaciju suza).
• Česta putovanja avionom (niska vlažnost zraka u kabini povećava suhoću očiju).
• Konzervansi u kapima za oči.

2. Operacije oka

• Operacija sive mrene (katarakte) ili laserska korekcija vida (LASIK) mogu izazvati suhoću očiju zbog promjena na rožnici.

3. Zdravstvena stanja

Suhe oči mogu biti posljedica bolesti poput:

• Disfunkcije Meibomovih žlijezda (proizvode lipide koji sprječavaju isparavanje suza),
• dijabetesa,
• bolesti štitnjače,
• reumatskih bolesti,
• Sjögrenovog sindroma,
• upalnih bolesti krvnih žila i kožnih oboljenja poput akni ili neurodermatitisa koji također mogu utjecati na suzni film

5. Lijekovi i hormonske promjene

• Određeni lijekovi (antihistaminici, beta-blokatori, psihotropni lijekovi) mogu smanjiti proizvodnju suza.
• Hormonske promjene (trudnoća, menopauza) također su čest uzrok suhog oka.

Suho oko – Kako si možete pomoći?

Liječenje suhog oka je moguće, ali zahtijeva pravovremeno djelovanje. Najvažniji korak je osigurati adekvatno vlaženje očiju. To se postiže redovitom uporabom kvalitetnih kapi za oči, odnosno umjetnih suza.

Nisu sve kapi za oči jednake, a ključni faktori pri odabiru su:

• Aktivni sastojci – Kapi s hijaluronskom kiselinom osiguravaju dobro vlaženje, dok one s trehalozom dodatno štite i obnavljaju stanice oka.
• Bez konzervansa – Konzervansi mogu pogoršati simptome.
• Hipotoničnost – Hipotonične kapi pomažu u vraćanju osmotske ravnoteže.
• Farmaceutski oblik – Kapi su najčešće u tekućem obliku, a za dugotrajnije djelovanje i uporabu prije spavanja, dostupni su i gelovi.
• Pakiranje – Postoje bočice za višekratnu upotrebu i ampule za jednokratnu primjenu.

Što još možete učiniti?

• Pravite pauze od ekrana.
• Štitite oči od vanjskih utjecaja (npr jak vjetar, grijanje).
• Pravilno koristite kontaktne leće.
• Održavajte higijenu vjeđa – redovito čišćenje može smanjiti simptome suhog oka.

Ako simptomi ne nestanu, posavjetujte se s oftalmologom koji može preporučiti dodatne terapije.

Pogledajte naš širok izbor klinički podržanih proizvoda.